你好，中老年肠胃不好建议服用一些调理肠胃保健品来改善胃肠功能，其常用保健品有螺旋藻、大蒜素、蜂胶、乳酸菌、芦荟、消化酵素等。这类保健品可减少肠胃受病菌感染几率、提高肠胃消化吸收功能，从而能维护肠胃健康。