藻油DHA和鱼油DHA哪个好？

二者没有严格意义上的哪个好。鱼油含有DHA及EPA，EPA能调节三高，预防心脑血管疾病；藻油中的DHA纯度高，EPA的含量很低，适合孕妇、婴幼儿及儿童服用。