你好硫辛酸之所以可以抗氧化，是因其所含有的氢键可阻断体内的氧化途径，而抗氧化又是抗衰老的前提，所以硫辛酸可起到抗氧化以及抗衰老的功效。
但要想达到上述功效，人体所摄入的硫辛酸需达到相应阈值，而达到这一阈值有两个途径：一、增加食物摄入量；二、食用硫辛酸营养补充剂，因此，第二个方法更具操作性。