维生素E之所以能够祛斑，是因为维生素E能提高人体抗氧化的能力，如果坚持每天服用维生素E，对抗衰老是十分有效的。此外，如果想要增加疗效，你也可以选择内服外用双管齐下，坚持每日服用的基础上，再将适量的维生素E涂在长斑的地方，只要坚持，一定是能够好转的。