枸杞子一般每天吃多少克为宜？

枸杞子对于体质虚弱，抵抗力差的人来说，是一种非常好的补品。其效果在饭后一小时左右服用是最为好的。但是，虽然枸杞子具有很好的滋补能力，并不是吃的越多越好，只要坚持每天服用十五到二十克就足够了。