部分乳腺增生也与自身的内分泌和心情有关系。建议你要注意多休息，在心理上要避免紧张感，饮食上尽量吃天然的绿色食物，少吃那些存在污染的食物。只要保持良好的生活习惯，孕妇乳腺增生一般都会在生产后慢慢自愈。很多人都有乳腺增生的情况，你不要太过在意。尤其是在怀孕期间，孕妇的生理和乳腺结构会发生紊乱，有的孕妇乳房会长大，也有的会出现乳腺增生，此时一定不要盲目用药，以免影响胎儿。