你好，这种情况只能先降火消炎才可以缓解疼痛，平时少吃辛辣生冷的食物，多吃一些含维生素较多的蔬菜、水果。
牙痛时取新鲜生姜一片，贴在牙痛的位置，可以反复使用；或用大蒜捣成泥，稍微热一下后敷在疼痛处可以治疗牙痛。还有就是早晚要勤刷牙，定期清洁牙齿，不要残渣物影响牙齿健康。希望能够帮到您。