吃赤藓糖醇不会危害肾脏。赤藓糖醇是一种公认的安全的甜味剂，目前已经广泛使用在食品行业，已经成为了代糖的主流。目前市面上不同品牌的赤藓糖醇价格不同，以燕之坊零卡糖为例，它的市场销售价格为50元一瓶，其主要成分是赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷等，能够代替普通食用糖，为饮食增添乐趣，而又不影响身体健康，非常适合爱吃甜食的人群。