您好，阳虚的话我们的控油能力也会变弱，还有就是平时的话睡眠不好，阳虚内热的话会导致我们心神不宁，影响到我们平时的睡眠的情况，还有主要的就是会感觉全身疲劳，容易发火，平时饮食的话应该要注意调理，可以多吃一点包菜，花菜，这些食物，如果平时喜欢运动的话建议白天去，不然也会伤阳气。