口腔溃疡与体内缺少维生素B有关，可以多吃西红柿、黄瓜、苹果等含有维生素B的食物，但食物的营养成分含量低，建议搭配补充维生素B族等营养补充剂，B族维生素能够加快体内的新陈代谢，增强身体免疫力，对口腔溃疡有一定的预防作用。