多维牛磺酸片的正确吃法是直接嚼食，或者喝水吞服，每天服用一片即可。多维牛磺酸片里面含有丰富的维生素C，牛磺酸，维生素B1和维生素B2。采用的都是天然的维生素，对健身的朋友而言可以打破平台期，帮助脂肪代谢。因为维生素B1和B2试能量代谢不可缺少的部分，同时牛磺酸是人体重要的氨基酸，可以增强心肌收缩，调节机体代谢，也是运动能量的补剂，能够很好的增强人体体质，所以日常不喜欢吃蔬菜或者是维生素缺乏的人群都可以服用。同时可以提高运动的状态，预防免疫力下降，以及预防疲劳乏力。