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如何缓解大脑疲劳 脑力劳动者如何缓解疲劳 ?

提问人:李政斌 2015-06-18 00:00:00
我是一名IT职员,经常长期坐在办公桌,低头弯腰工作由于颈部长时间向前弯,流向脑部的血液受限,容易头晕脑涨。请问 如何缓解大脑疲劳 脑力劳动者如何缓解疲劳 ?
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用脑过度的人群建议选择补脑抗疲劳类的保健品,如管花肉苁蓉可改善脑循环,缓解疲劳;

DHA是大脑及视觉细胞的重要营养成份,有助于增强脑细胞活力。

银杏叶提取物、DHA、银杏苁蓉片等。银杏提取物含丰富的类黄酮,可提升大脑血流量,活化脑细胞;

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回答于 2015-06-24 14:43:52