吃y氨基丁酸三个月长高，是因为y-氨基丁酸能够促进孩子骨骼的生长，y-氨基丁酸能够参与身体里面多种的代谢活动，也可以调节情绪，缓解心情紧张，为人体补充营养，对于骨骼的生长有很好的促进作用，日常生活中有许多食物都可以用来补充y氨基丁酸，比如冬瓜、苦瓜、金铃子等食品，平常也可以选择y-氨基丁酸固体饮料来补充y-氨基丁酸，补充营养物质。