补肾吃什么营养品效果最好？

你好，阴虚、阳虚人群所用的补肾产品有所不同，对于肾阳虚者建议服用金匮肾气丸、桂附地黄丸，肾阴虚可选择六味地黄丸、知柏地黄丸等。 但药物有一定副作用，补肾最好的方法是食疗，还可搭配补肾的营养补充剂，如袋鼠精、玛卡等进行辅助调理。