身体湿气重不要盲目选择服用药物，建议及时就医，选择最适合自己的祛湿产品，如果去药店购买，大多会推荐有健脾功效的药物，例如香砂六君丸、平胃散等，个人推荐使用伏湿片，它的主要成分是多种中药材，例如，薏苡仁，是祛湿良药，有祛湿化痰，利水消脂的工效，人参、红豆有补气益血，利尿祛湿的功效，还有其它有利于身体健康的中药材，是一款去湿良方。