中老年人补脑吃什么保健品好？

中老年人健忆补脑的保健品有很多，如银杏提取物、亚麻籽油、大豆卵磷脂、胆碱等。银杏有助于促进脑部血液循环，活化脑细胞，预防老年痴呆；亚麻籽油可促进脑细胞发育，增强免疫力；卵磷脂可减缓记忆力衰退，预防老年痴呆；胆碱可促进脑发育和提高记忆力。