补铁口服液和叶酸可以一起吃，没有什么副作用，建议在饭后吃补铁口服液，可以减轻胃肠道的反应，另外可以吃点维生素c可以促进铁的吸收，长期补铁可以让皮肤更红润，改善人的食欲，让肌肉更加紧实，还能防止脱发，增强人的免疫力，在服用补铁口服液的同时，还可以多吃含铁元素的食物，比如红肉、白肉、动物肝脏或者动物的血液豆腐、菠菜等食物，效果会更加的好。