擀筋棒质量不一样，工艺不一样，价格不不同，一般便宜点的二三十块钱，好一点的五六十块钱，可自行通过正规渠道选择购买，擀筋棒是集合塑形，排毒，刮痧，减肥等的多用棒，采用了双面开槽的方式，内钝外利，凹面和凸面都可以使用，在身体可受力和不可受力的部分都可以起到作用，擀筋棒大大提高了使用的便捷性，而且有效避免损伤皮肤，坚持用擀筋棒按摩可祛湿消肿，通达身体经络，是养生的一大好工具。