擀筋棒可以擀富贵包，但是要注意力度不要太大，富贵包是颈部血液流通受到影响时间长，血液不能及时流通到大脑而造成的，擀筋棒可以起到一定的改善作用，擀筋棒可以利于人体背部疏通筋络，只要筋络疏通了，气血活了，一切就都通了，擀筋棒刚好可以起到刺激调节肝脏的功能，长期使用擀筋棒还可以预防慢性疾病和腰肌劳损等情况的发生。