柠檬，常吃柠檬可以起到安神美容补肾等作用，不过柠檬并不适合直接食用，最好是喝一些柠檬汁都是不错的。可以加入蜂蜜调味。
石榴，常吃石榴可以强体补肾。
西瓜，常吃可口的西瓜也是可以补肾的，而且还可以补充身体水分。