美通宁片说明书的功效是改善睡眠，对于睡眠质量的改善效果是非常好的，此款产品的主要成分有美通宁、淀粉等，主要是位于大脑中心松果体产生的小分子化合物，能够调节人体的生物钟，通过美通宁片补充人体所需，从而改善睡眠不佳，提高睡眠质量，但是，要注意，此款产品不能长期服用，以免导致产生依赖性，改善睡眠还是要从根本调节，保证健康的生活习惯。