桦树汁对皮肤没有明显作用，它主要是针对预防癌症或者减轻疼痛以及消炎预防流感有一定的疗效，同时可以预防高血压或者血糖升高。如果日常养生想要吃桦树汁，可直接选择长白山桦树茸，它的有效成分更高，也易于吸收。它的营养成分是各种菌类的几十倍以上，具有天然的胰岛素，可以降低过高的血糖，防止高血压复发。对中老年人非常适合，如果有癌症的患者也可以适当服用以减轻疼痛，日常养生可用来泡水或者煮水喝。