乳酸菌素片正确服用方法是嚼服，成人一次1-2片，一日3次。小儿一次0.5片，一日3次。乳酸菌素片可以在肠道形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭，提高肠道免疫力，保护和促进有益菌的生长。如果有胃胀，腹痛，腹泻，便秘，上火等不适症状。可以使用乳酸菌片来缓解。同时在饮食上要多吃清淡易消化的食物配合缓解症状。