您好！凉血的食物是有很多的，一般凉血在医学上说是治疗血热。我们生活中比较常见的凉血的食物有绿豆、香蕉、丝瓜、梨等，这些都是凉血比较有效的食物，对于需要凉血的患者来说，凉血是可以通过食物来缓解，但是食物只能起到辅助的作用，更多的还是需要用中药来调理，然后生活中需要注意休息，合理的安排好自己的饮食是凉血患者比较重要的！