助眠的药品有西药类的安眠药，如安定片、佐匹克隆胶囊，也有中成类药物，常见的有安神补脑液、养血安神颗粒、枣仁安神胶囊、健脑安神片等等营养品，都具有非常好的抗焦虑抑郁的效果，对安眠有非常好的作用；大家也可以选择美通宁片，美通宁片可以帮助体内褪黑素的分泌，起到有效的调节神经，稳定神经，帮助改善失眠的效果。