可以通过口服胶原蛋白粉来补充脸上的胶原蛋白，推荐紫一水解鱼胶原蛋白肽粉，它含有丰富的胶原蛋白，还添加了大豆肽粉、B族维生素，能直击肌肤问题，并且紫一水解鱼胶原蛋白肽粉采用水解酶技术，小分子的蛋白可以充分让人体吸收，能让肌肤变得更加的细腻光滑，建议饮用的时候可以根据个人口味加入牛奶或果汁，这样口感会更好。