更年期吃巢之安有缓解作用，但是不能改变所有的更年期症状，是一款膳食营养品，其主要成分有大豆提取物、碳酸钙、维生素C、覆盆子、血铁红素等，这些成分对人体健康都是非常有好处的，适合35岁以上，面部肌肤状态非常不好，有明显衰老迹象的女性使用，但是儿童和孕期女性不能服用，会对身体造成负担，每天一次，每次两粒就可以了，不要过量服用，带给身体压力。