咽炎经常发生在饮水不足、经常讲话以及发生感冒等病症的人身上，主要是由饮水不足使得体内代谢废物不能及时排除，经常用嗓子造成损伤以及病菌的感染所导致的。像你描述的情况，首先要督促孩子多喝水，养成勤喝水的好习惯，从根本上减少咽炎发生的情况。其次，孩子出现咽炎的症状，除了及时饮水之外，可以多吃一些含水量丰富的水果，比如鸭梨等，当然，通过食用罗汉果来治疗咽炎也是一种很好的办法。此外，如果病情较重，一定要及时就医。