增大海绵体的锻炼方法：将膝盖弯曲，举高双腿，用左手抓住右小腿，慢慢向身体两侧重复张开、闭合，重复动作，坚持锻炼能够增大海绵体，但是效果是非常缓慢地，如果想要快速增大海绵体，可以使用增大产品，推荐jbq男士修护膏，它的主要成分有杜仲提取物、淫羊藿提取物、肉苁蓉提取物和生育酚等，能够有效改善阴茎短小、疲软无力和房事时间短的人群。此款产品中蕴含多种植物提取物，质地柔和润泽，为肌肤提供充足养分，能够更好的被人体吸收。