艾绒肚脐贴一贴能用12个小时，一般都是睡前将艾绒肚脐贴贴在肚脐或脚上，次日撕掉，艾绒肚脐贴的产品有很，个人推荐南怀瑾肚脐贴，它是南怀瑾大师解密道家名方配制而成，主要成分有艾绒、桂圆和花椒等，都是祛湿成分，效果好，现在通过健康商城购买，价格是60元，里面有30粒，适合经期不适、寒性虚胖、湿气重、宫寒怕冷、手脚冰凉和脾胃虚寒的人，是一款外用产品，禁止食用，调脾胃、祛寒湿、强体质，效果看的到。