艾脐贴真的可以减肥，而且减肥效果好，但只针对因湿气重而导致肥胖有用，很多人是因为体内湿气较重而导致的肥胖，而使用艾脐贴就可以有效的去除体内的湿气，从而达到减肥的效果，艾脐贴的产品有很多，其中南师艾脐贴效果是最好的，它是由南怀瑾大师解密道家名方研制而成，因此也叫南怀瑾肚脐贴，主要的成分是艾绒、桂圆、花椒等物质，不仅能够祛湿，对于脾胃虚寒，宫寒怕冷，寒性虚胖，经期不适等症状，都有一定的改善效果。