卵巢囊肿并不是太严重的大病，建议你消除心理压力。它主要是由于饮食不规律、休息不好以及心理上压力过大导致的，也有一小部分遗传因素。在没有生育要求的情况下，最直接的办法可以通过手术达到自己预期的效果，这样可以尽早防止恶变。如果对于还没有生育的女性来说，我们可以通过合理的用药方法，比如流行的中医治疗卵巢囊肿，多吃一些活血化瘀的食物。