儿童人群在成长的时候，需要的营养物质是很多的，如果后期吃的不好，甚至是没有营养的话，身体就会出现很多的毛病，都预示着身体的抵抗力下降的表现，这个不是很严重，是可以通过饮食来改变病情的，可是度多吃一些含钙量比较多的食物，多吃钙片就是比较好的，还可以早餐喝牛奶吃一些蛋白石丰富的鸡蛋，平时还要注意多锻炼才能养好身体，增加抵抗力的。