长期吃海狗丸没有副作用，但是每天用量不宜超过推荐的用量，否则身体吸收不了可能会引起腹泻或者上火的情况。海狗丸主要是中药调理品，它可以补肾壮阳，对于肾阳虚弱、时常疲乏的男性有很好的滋补作用。另外可以温肾助阳，用于肾阳虚弱引起的腰膝酸软，精力匮乏等情况，有一定的辅助疗效，但是高血压人群不宜服用海狗丸，在服用海狗丸期间。不宜吃辛辣海鲜类的食物。