13岁学生吃鱼油对身体是特别好的，尤其是深海鱼油对身体益处更大，富含有丰富的EPA、DHA和维生素E，不仅可以健脑益智，还能帮助长高。孩子补充鱼油的产品有很多，虽然市面上奈力士鱼油很多人都在吃，但是它主要用来调理血压，降低血脂的，不建议未成年人来吃，尤其是13岁的学生吃鱼油可以选择富含有DHA丰富的深海鱼油产品。