甘林西素片喝水吞服即可，饭前饭后吃都可以，每天2次，每次2-3片。其主要成分是木糖醇、白芸豆粉、水溶性膳食纤维、水苏糖等物质，长期使用有助于减肥，应对各种不同类型的肥胖都有不错的效果，比如暴饮暴食型、产后肥胖、婴儿肥型、久坐不动型，平常如果运动时间较少，经常熬夜内分泌失调，都可以尝试使用它来改善肥胖的症状，当然养成良好的饮食习惯效果会更明显。