男士复合维生素的危害很小，几乎没有。男士复合维生素里面含有非常多的矿物质和维生素，并且里面还含有一定的钙、镁、铁等，可以补充人体所需要的营养成分。但是不同的情况可能会出现不同的副作用，在使用之前一定要咨询医生。给大家推荐诺特兰德男士复合维生素矿物质片，作为一种膳食纤维，对人体对健康是十分有利的。