长期便秘可以吃变通牌天天胶囊。
变通牌天天胶囊是提取的芦荟、南瓜、银耳、茯苓等多种果蔬的营养精华，浓缩成胶囊，富含膳食纤维，经常服用能够清除肠道垃圾毒素，促进肠道蠕动，缓解便秘。非常适合长期便秘人群服用，但是变通牌天天胶囊是保健品不适药品，不能代替药物治疗。婴幼儿、孕妇、哺乳期女性及慢性腹泻者不适合服用。