中药要长期坚持才有效哦，喝一两次是没什么效果的。除了甘草，像金银花，茉莉花，枸杞，香榭子等等这些都是可以泡水喝的，还有橘子皮都是可以对身体起到保健功效的一些食物。
甘草是生活中常见的中药，主要来源于植物甘草的根。是一种可以清热，解毒，健脾，益气，的补药。女生服用对身体很好，同时可以治疗痛经，甘草没有毒性，所以可以放心泡水喝。