止鼾贴可以改善打呼噜。长时间打呼噜会导致导致大脑缺氧，严重的甚至会威胁生命安全，因此经常打呼噜的话要尽早改善。止鼾贴是一种温和的改善打呼噜的产品，它可以在日常休息时使用，不会产生明显的束缚感与不适感，即使睡觉时进入深度睡眠，止鼾贴也能继续发挥作用，不会因为睡觉中无意识的举动而脱落，长此以往必然可以帮助人们改善打呼噜的不良习惯。