膝关节疼痛推荐大家使用氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊。平时在日常生活当中一定要注意关节处保暖，不要着凉，同时可以使用热布多进行热敷，避免受冷受风。平时减少体力劳动避免过度劳累，同时饮食也要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，除此之外可以贴一些活血止痛的膏药来减缓症状，这里推荐大家使用御恒堂鸸鹋油肩颈膝盖贴。主要成分含量有鸸鹋油，干姜，三七，红花，透骨草等天然植物，对膝关节疼痛有很好的缓解作用，同时还能活血化瘀、加速止痛，效果非常不错。