酪蛋白肽固体饮料的主要作用是辅助睡眠，它可以减少焦虑，里面所含的Y氨基丁酸，可以抑制神经过度兴奋促进人体入眠，并且它是植物成分，非药物，可以长期服用，对机体无副作用。酪蛋白肽固体饮料适用于生活中反应迟钝，精神不振，加快衰老的人群，同时可以改善记忆力，免疫力下降。也适用于长期失眠焦虑的人群。