甘油三酯标准范围男性的为0.45到1.81mmol/L，而女性的甘油三酯正常值为0.40到1.53mmol/L，如果长期超出这个正常值，那么就有诱发三高以及心脑血管疾病的可能性，日常生活中，应该养成清淡合理的饮食，以及适当的运动，如果情况比较严重，还可以服用一些针对性的产品来改善，比如澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊，长期补充有助于改善三高，心脑血管等问题。