下边黑了都是跟身体本身的激素分泌有关，和同房也有一定的关系。激素分泌过多会促使外阴黑色素分泌而导致下面变黑，同房压迫，反复摩擦也会促使黑色素分泌而变黑。想要变白有两种方法，一个是采用激光治疗，加上平时多注意吃些维生素的食物就会有好转。二是通过使用一些产品来改善，比如仁和依露美美白精华乳，主要成分是熊果苷、红景天、红没药醇等，坚持使用能够有效改善下面黑的问题。