酸枣仁茯苓百合氨基丁酸对于改善打呼噜有一定的效果，其成分中蕴含酸枣仁、茯苓、百合等多种中草药萃取精华，长期补充有助于改善睡眠。日常生活中，如果因为长期熬夜精神压力大，饮食作息不规律，或者随着年纪增长失眠内分泌失调等多种不良情况，所带来的相关不适症状，比如失眠、夜梦多、容易惊醒等不良症状，都可以尝试使用它来改善这些不适。