关节不好吃氨糖有用，长期补充有助于改善关节，软骨的不适症状，但市面上相关产品繁多，不同品牌的产品配方成分也不一样，使用之后的效果也会有有所差距，建议大家尝试使用紫一氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊，其主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁等物质，非常适合需要保护关节、补软骨的人群长期补充。