五黑谷物糕每天吃两次，一次2-3颗，直接吃或泡温水饮用。它主要成分：黑芝麻，黑豆，黑蒜，黑枸杞，黑桑葚，南瓜籽，麦芽糖醇等，可以养护黑发，防脱发，助眠安神，对男性有补肾补精气，提高免疫力的作用，对女性有美容养颜的功效，适合熬夜压力大，阴虚亏损，肝肾不足者。需要注意禁忌人群：糖尿病患者，十周岁以下儿童，孕妇哺乳期不建议使用。