五黑谷物糕的吃法为：每天服用3~5次，每一次服用一粒，但是在服用时需要了解孕妇还有哺乳期不可以服用。这款五黑谷物膏里面会含有黑枸杞，桑葚，黑米，黑豆以及黑芝麻，所以就能够有效发挥，补充肾气，滋养头发以及美容养颜的效果。如果能够按照规定坚持服用，自然就可以调节内分泌，拥有着较好的效果。