光明清清饮的功效与作用是可以达到排毒养颜，改善便秘等效果，适合需要减肥的人群。在日常的生活中，因为大家缺乏锻炼，再加上饮食不规律，容易会出现肥胖，如果有这方面的问题想要改善，可以选择食用光明清清饮，里面主要的成分是膳食纤维、益生元、芦荟等，没有添加其他的成分，可以轻松的缓解便秘现象。