白芸豆咖啡片没有危害，但如果晚上喝有可能会影响正常睡眠，因为成分中含有咖啡因，可以缓解疲劳让神经更加兴奋，长期补充还有助于减肥瘦身，其成分中蕴含大量白芸豆提取物、膳食纤维以及咖啡因，能够一定程度上阻断淀粉的吸收。日常生活中，如果饮食作息不规律，熬夜精神压力大造成的肥胖，精神不济等不适症状，都可以尝试使用健五位白芸豆黑咖啡来改善。